Saatnya bangun dari sofa, WHO memperingatkan, karena 500 juta orang berisiko terkena penyakit kronis
Emma Green 
Hampir 500 juta orang akan mengembangkan penyakit jantung, obesitas, diabetes, atau penyakit tidak menular lainnya (PTM) yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, antara tahun 2020 dan 2030, jika pemerintah di seluruh dunia tidak mengambil tindakan segera untuk mempromosikan manfaat olahraga, Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) memperingatkan pada hari Rabu.
Dan harga dari kelambanan dan tinggal di sofa, akan parah, kata WHO – sekitar $27 miliar setiap tahun dalam biaya perawatan kesehatan tambahan .
Laporan status Global tentang aktivitas fisik 2022, mengukur sejauh mana pemerintah menerapkan rekomendasi untuk meningkatkan aktivitas fisik di semua usia dan kemampuan.
Data dari 194 negara menunjukkan bahwa secara keseluruhan, kemajuannya lambat dan negara-negara perlu mempercepat pengembangan dan penerapan kebijakan untuk meningkatkan detak jantung dan membantu mencegah penyakit serta mengurangi beban layanan kesehatan yang sudah kewalahan.
Statistik mengungkapkan sejauh mana tantangan yang dihadapi negara-negara di seluruh dunia:
- Kurang dari 50 persen negara memiliki kebijakan aktivitas fisik nasional, yang kurang dari 40 persennya beroperasi.
- Hanya 30 persen negara yang memiliki pedoman aktivitas fisik nasional untuk segala usia.
- Sementara hampir semua negara melaporkan sistem pemantauan olahraga orang dewasa, hanya 75 persen negara yang memantau aktivitas remaja, dan kurang dari 30 persen memantau aktivitas fisik pada anak di bawah 5 tahun .
- Dalam hal kebijakan transportasi, lebih dari 40 persen negara memiliki standar desain jalan yang membuat berjalan kaki dan bersepeda lebih aman.
Waktu untuk berjalan-jalan: Tedros
“Kami membutuhkan lebih banyak negara untuk meningkatkan implementasi kebijakan untuk mendukung masyarakat agar lebih aktif melalui jalan kaki, bersepeda, olahraga, dan aktivitas fisik lainnya”, kata Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO.
“ Manfaatnya sangat besar, tidak hanya untuk kesehatan fisik dan mental individu, tetapi juga untuk masyarakat, lingkungan, dan ekonomi … Kami berharap negara dan mitra akan menggunakan laporan ini untuk membangun masyarakat yang lebih aktif, lebih sehat, dan lebih adil untuk semua.”
Beban ekonomi dari mengambilnya terlalu mudah adalah signifikan, kata laporan WHO, dan biaya pengobatan kasus baru penyakit tidak menular (PTM) yang dapat dicegah akan mencapai hampir $300 miliar pada tahun 2030.
Sementara kebijakan nasional untuk mengatasi PTM dan ketidakaktifan fisik telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir, saat ini 28 persen kebijakan dilaporkan tidak didanai atau diimplementasikan.
Ada banyak yang bisa dikatakan untuk negara-negara yang menjalankan kampanye PR nasional, atau acara partisipasi massa, yang memuji manfaat dari berolahraga lebih banyak, kata WHO.
Pandemi COVID-19 tidak hanya menghentikan inisiatif-inisiatif ini, tetapi juga mempengaruhi implementasi kebijakan lain yang telah memperluas ketidakadilan dalam hal meningkatkan detak jantung di banyak komunitas.
.Lebih dari 80% populasi remaja dunia kurang aktif secara fisik
Rencana kebugaran
Untuk membantu negara-negara meningkatkan aktivitas fisik, rencana aksi global WHO tentang aktivitas fisik 2018-2030 (GAPPA) menetapkan 20 rekomendasi kebijakan .
Ini termasuk jalan yang lebih aman untuk mendorong lebih banyak bersepeda dan berjalan kaki , dan menyediakan lebih banyak program dan peluang untuk aktivitas fisik di tempat-tempat penting, seperti penitipan anak, sekolah, perawatan kesehatan dasar, dan tempat kerja.
“Kami kehilangan indikator yang disetujui secara global untuk mengukur akses ke taman, jalur sepeda, jalur pejalan kaki – meskipun kami tahu bahwa data memang ada di beberapa negara”, kata Fiona Bull, Kepala Unit Aktivitas Fisik WHO.
“Akibatnya, kami tidak dapat melaporkan atau melacak penyediaan infrastruktur global yang akan memfasilitasi peningkatan aktivitas fisik”.
“ Ini bisa menjadi lingkaran setan, tidak ada indikator dan tidak ada data yang mengarah ke tidak ada pelacakan dan tidak ada akuntabilitas , dan kemudian terlalu sering, tidak ada kebijakan dan tidak ada investasi. Apa yang diukur akan selesai, dan kami memiliki beberapa cara untuk melacak tindakan nasional secara komprehensif dan kuat pada aktivitas fisik.”
Latihan nasional
Laporan tersebut menyerukan kepada negara-negara untuk memprioritaskan peningkatan kebugaran, sebagai kunci untuk meningkatkan kesehatan dan mengatasi PTM, mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam semua kebijakan yang relevan, dan mengembangkan alat, panduan, dan pelatihan.
“Ini bagus untuk kesehatan masyarakat dan masuk akal secara ekonomi untuk mempromosikan lebih banyak aktivitas fisik bagi semua orang,” kata Dr. Ruediger Krech, Direktur WHO di Departemen Promosi Kesehatan.
“Kita perlu memfasilitasi program inklusif untuk aktivitas fisik untuk semua dan memastikan orang memiliki akses yang lebih mudah. Laporan ini mengeluarkan seruan yang jelas kepada semua negara untuk tindakan yang lebih kuat dan dipercepat oleh semua pemangku kepentingan terkait yang bekerja lebih baik bersama-sama untuk mencapai target global pengurangan 15% dalam prevalensi ketidakaktifan fisik pada tahun 2030.”
Unsplash/Chander R Aktivitas fi
sik mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
